Che tipo di fame hai?

La “personalità “ alimentare

Perché crediamo di avere fame

Cosa Significa
Dieta

2500 anni fa Ippocrate disse ”tutte le malattie nascono dll’intestino”.

Gli effetti dello iodio sul corpo
Aiuta anche il cervello!

Lo iodio e' un minerale che ha un ruolo importante nel regolare la produzione di energia nell'organismo ed il lavoro della tiroide.

I benefici della dieta
Mediterranea

Fondamentale per eleborare la teoria della dieta mediteranea e' stato uno studioso statunitense, Ancel Keys, lo stesso che ha dato le sue

Consigli Giusti Per Mirare
Alla Nutrizione Perfetta

- Ridurre al minimo il consumo di cibi confezionati
- Aumentare il consumo di cereali integrali
- Aumentare il consumo di verdure
- Scoprire l'utilizzo di semi, alghe, germogli
- Aumentare il consumo di frutta con basso indice glicemico
- Evitare il consumo di bevande zuccherate